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休球网即时比分-开学后,客家这一款早餐粉超火,简单营养又好吃,孩子一次吃2碗

2020-01-11 18:42:42 来源:刘杖新闻

休球网即时比分-开学后,客家这一款早餐粉超火,简单营养又好吃,孩子一次吃2碗

休球网即时比分,一日之计在于晨,从这句话中可以看出,早餐在三餐中占据了最重要的位置,可是却有好多人不重视吃早餐,随便吃甚至不吃,其实这样是对身体很不好的,大家可以不吃晚餐,但早餐必须吃好吃饱。

所以今天我继续来给大家分享早餐吃法,这一道早餐粉是我家孩子特别喜欢吃的,每次做,他们不吃撑都不愿放筷的,不过确实是好吃,我也是非常爱吃这个早餐的,喜欢的朋友跟着我的步骤一起做吧。

具体做法步骤如下:

第一步:准备米粉丝适量,根据家里吃饭人口定吧,米粉丝用凉水浸泡几分钟后沥干水分,然后放一边让它慢慢变软。

第二步:接下来我们来准备其他食材,切点胡萝卜丝,不用太多,如果孩子喜欢吃的话,也可以加多一点,我家柔柔不爱吃胡萝卜,但这样做,她还是会吃一点的。

第三步:再准备一小把青菜,什么青菜都可以,当季有什么青菜用什么青菜,洗净切小段备用。

第四步:锅中烧开水,放少许的油,把泡好的米粉放进去,动作要快一点,稍微把米粉打散就可以捞起来了。

第五步:米粉捞起来后,马上洒上适量的生抽,再加点花生油,把它搅拌均匀,趁热搅拌,冷了就粘成一块块了。

第六步:锅中下油,打入几个鸡蛋,喜欢吃的多打几个更香,加上少许的盐,把鸡蛋滑散,鸡蛋滑熟后装出来备用。

第七步:锅中再次下油,倒入点肉粒,炒出香味,炒至肉色变白后,加入胡萝卜丝,继续翻炒,然后再加入适量的盐,来点胡椒粉,把它翻炒均匀,最后把我们准备好的青菜放进去,翻炒熟。

第八步:青菜炒熟后,把鸡蛋碎再次倒进去,一起翻炒均匀。翻炒均匀后调小火,然后把米粉倒进去,用筷子和锅铲把它打散搅拌均匀。

第九步:搅拌均匀后就可以关火出锅了,大家看图片是不是像蒸出来的米粉呀?其实这样做的米粉吃起来不上火,还比炒米粉香哦。

这一道开学后超火的美味早餐就做好了,喜欢的朋友试一下!这样做的米粉有荤有素,营养又好吃,老人和孩子吃也不怕上火,而且吃起来真的比炒米粉还过瘾解馋。

世间唯有美食与爱不可辜负;吃食是一种幸福,品味是一种情趣,下厨更是一种快乐!

大家好,我是铁头,一个爱下厨、爱做菜的客家男人!

这里没有华丽的语言,没有富丽堂皇的环境,有的只是用心为家人做菜的铁头;与大家分享详细的家常菜谱,客家美食,家常小吃等,有不足之处欢迎各位多多指教!在美食世界里,咱们一起进步,为家人做更多更美味的食物!